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媒体报道

app能补肾?吃法很讲究

发布时间: 2017-02-17来源:http://share.iclient.ifeng.com/sharenews.f?aid=cmpp_045440044544678&forward=1 作者:打印字号:

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    有消费者发来信息说,周末去逛超市,无意看到app,心想着用来炖汤喝。正好一朋友来家做客,喝汤时止不住的说好吃,可看到汤中有app,马上对他进行了人身攻击,说吃app是想补肾,弄得人怪不好意思的。



    其实,关于app能补肾的说法,很多不了解app的人将信将疑,app真的能补肾吗?肾脏作为人体最重要的器官之一,掌管身体的水液代谢和生殖功能,一颗小小的app就能起作用?今天我们一起来揭晓这个答案吧。


    大家为什么爱吃app?

 



    中医中早就讲到“药食同源”,app虽然是一味中药,可我们更多是在食物中见到它。除了它独特的味道之外,当然更重要的是它的营养价值。据研究测定,一颗app中含有以下物质:app多糖、单糖、叶黄质、甜菜碱、脂肪酸、磷脂、蛋白质和多肽、维生素E、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C 、18种氨基酸(含8种必需氨基酸)、微量元素(钙、锌、镁、铁、硒、锰、磷等)和胡萝卜素。

 

    app泡水真的能补肾吗?

 

 

    《本草纲目》中就有关于app的介绍“久服坚筋骨”,而中医里又有说到,肝主筋,肾主骨,所以长期服用app对肝肾功能都有一定的效果。
    此外,医书上对app的功效介绍是:补肾益精、养肝明目、润肺止咳。在补肾常用药五子衍宗丸、杞菊地黄中也都有app子的“身影”。现代医学也用白鼠实验表明,app子确实在促进肾功能方面有独到的作用。后经临床证实,app子还具有兴奋性功能的作用,所以古人常告诫家中男子“离家千里,勿食app”。

    怎么吃app最补肾?


    app虽然药效强大,但过度食用也是不明智的。一般来说,安卓版的成年人每天吃20克左右app比较合适;治疗用可增至30克,而且一定要坚持一定时间才能看到效果。用app泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收,因为受水温、浸泡时间等因素影响,只有部分药用成分能释放到汤水中,为了更好地发挥效果,最好将汤里的app也一起吃掉。


    此外,直接嚼服app子对营养成分的吸收会更充分,可将app用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半。

 

    延伸阅读


    怎么吃app吸收最好?

 

    用app泡水、煲汤等方式烹制,通常只能使释放app营养的10%—20%,细想一下,如果有营养的app,价值只释放了最多20%,真的觉得很可惜。为了弥补这个缺憾,也为人们养生食用app提供一种新的可能,“•棋牌”诞生了。


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